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ご自分の体重を利用して骨盤の歪み、股関節のねじれ、すね横の出ている骨の矯正、足首の歪みの矯正を行っていきます。 ＣＤＲ１枚、ＤＶＤ１枚 ＣＤＲには Ｏ脚解消実践講座ガイドブック Ｏ脚解消実践講座ワークブック 動画が収録されています。 ＤＶＤ１にも動画が収録されています。 （商品ファイルアップロードにはガイドブック、動画は別ファイルなので添付していません。） Ｏ脚を改善される過程で次の感想を多く頂いています。 脚が引き締まってきてむくみも減ってきます。 腰の痛みが減ってきました。
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痩せ体質に変える超簡単エクササイズ
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努力しても痩せられないのは、 あなたが「太りやすく・痩せにくい体質」 だからです！
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ダメで失敗しないための心得
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- 竹中慎哉
恋愛がうまくいかないのは、 ・私が可愛くないから… ・私が美人じゃないから… ・私のスタイルが悪いから… ・私の男運が悪いから… と悩んでいる方は多いですが、実際は違います。 ほとんどの場合、 「ダメ男」が原因なのです。
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強豪中学硬式野球クラブで取り入れられる、正しい野球技術の指導法・練習法を公開しています。満足にボールも投げられず、ゴロはトンネル、フライはバンザイ、そんな小学５年生が２ヶ月と３週間で強いチームの守備の要に変身した事実を元に、正しい野球後術指導法のノウハウをメンタル指導編・キャッチボール編・守備編・走塁編と分けて全てを明かします。
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