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キーワード ： 歌島大輔の検索結果
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従来の筋トレにはありえなかった、短時間で劇的に筋肉を刺激を与える、ある動作によっておこなう、脅威のマッスルトレーニングです。 著者である吉岡ヒロ自身が体験した30日でカラダを激変させたトレーニング方法をたくさんの人に実践指導した経験をもとに、初心者から経験者まで誰でも簡単に分かりやすく実践できるように完全マニュアル化しました。 特典として、著者吉岡自らがおこなう各パートの実践トレーニングを撮影した映像や、その他特典多数プレゼント中です。
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現役医師が公開する、あなたの「変わりたい」を実現するためのホメオスタシスの操り方講座。治療においても、自己変革においても、いかに自らのホメオスタシスを味方につけるかどうかで「変われるかどうか」が決まります。
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究極のマインド（脳＆心）教材。ケガや障害などあらゆる挫折から復活するだけでなく、それをチャンスにして圧倒的な飛躍を遂げるためのマインド（脳と心）の使い方を解説、実践するための3週間動画講座。
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