日常に生ずるストレスはさまざまなものがありますが、それが強い場合、また、長引く場合には、心身にマイナスの影響を与えます。 そのままにしておくと、自分自身のエネルギーが消耗して、健康を害する・仕事の効率が低下する・メンタルがネガティブになるなど、健康・成功・幸福とは真逆の方向に進んでしまいます。 自分のメンタルを強化すれば、目の前のストレスに対処する力がつくだけではなく、毎日を明るく・元気に・やる気をもって、意気揚々と生活することができます。 ストレスフリーになりたい人・すぐに解決したい悩みがある人・自分の願いを叶えるだけのパワーが欲しい人・毎日をもっと元気に楽しく過ごしたい人・健康になりたい人・・・求めるものはいろいろでも、まずは心の在り方を変えれば、手に入れることが容易になります。 日常が忙しい人も、生活の中で手軽に取り入れる形で実践できるメソッドを紹介した商品です。 動じない心・強い心・ぶれない心・積極的な心を作りあげるために８つのSTEPを 行っていきます。 １つのSTEPの実践だけでも効果はてきめんに現れます。 また８つのSTEPを終了する頃には、新しい自分に生まれ変わったかのように心の あり方や考え方に変化がおこるでしょう。 人生何が起こるかわからない激動の時代です。 その中で、よりよく生きていくために必要となる強いメンタルを作り上げるための 手引き書です。

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