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キーワード : 一般社団法人もも裏歩きウォーキング協会の検索結果

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正しい歩き方を習得するための会員サイトです。 合計で170分以上の動画を嵌め込んでいます。 正しい歩き方とは、足を前に出して歩くのではなく、 足を体より後ろへ運んで歩く歩き方です。 その歩き方を「もも裏歩き」と名付けました。 もも裏歩きすることで、歳をとっても必要な筋力を維持し、関節を壊さず、元気に歩ける足腰を作ることが期待できます。 人生100年時代になり、人生を最後まで歩ききることが大変困難になっています。 この正しい歩き方である「もも裏歩き」習得し、普段の生活に取り入れることができれば、限りなく最後まで歩ききることができるでしょう。 その方法を実践を交えて、動画でわかりやすく説明しています。

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