「試合で勝てる」バレーボール戦術

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株式会社トレンドアクア

バレーボールで初級から絶対優位に立ち、「試合で勝てる」バレーボール戦術 なぜ、バレーボール初心者の37歳主婦がわずか41分 で複雑な“攻撃パターン”を理解できたのか？ 全国大会出場者を含む「東京バレーボールアカデミー」の ノウハウを凝縮 バレーボールの指導者として延べ、1193人の愛好家を指導した実績 ゲームの中での“動き”に悩む選手・指導者のために 「勝てる」攻撃パターンとスパイク＆サーブを全てDVDに収録 “1球目のミスが多い”“試合中の動きがわからない” 人でも上達できます。

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デスクワーカー専用ダイエット

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株式会社ホリページ

あなたはご自分が太ってしまった根本原因を 本当にご理解されているでしょうか？・・・ そしてその、太ってしまった根本原因を 解消するための方法を 正しくやり続けているでしょうか？・・・ 答えは「Ｎｏ」なはずです。 もし「Ｙｅｓ」ならば、あなたは今頃 もう痩せているはずだからです。 あなたが太ってしまった根本原因から逃げてしまって、 いくらサプリメントや生酵素のドリンクを飲んでも いくらリンパマッサージをしても、 あなたはずっと痩せることができないかもしれません。 なぜならば、自分が太ってしまった根本原因を 解消していないからです・・・ ■あなたが太ってしまった根本原因は何なのか？ ■どうすれば根本原因が解消し、痩せることができるのか？ 今からその真実をお話いたします・・・ もちろん、「食べるな！」なんて言いませんよ。 私のダイエット法は、減量期でも 『トンカツ、チーズ、スイーツ』などを食べてもＯＫです。 ですが、『食べ方』『種類』のルールを守っていただきたいのです。 栄養素の配分バランスを整えて、 エクササイズで成長ホルモンをきちんと出してあげれば、 あなたも簡単に痩せることができるのです。 しかも、80歳のおばあちゃんでも始められるような 優しく簡単なエクササイズから始めて、 最後は私のようになっていただくための 10段階のレベルをプログラム化いたしました。 私以上にもなっていただけます。 10段階の優しいレベルからスタートし、 最後はしっかりシェイプアップの効果をもたらします。 たったの３カ月で ■体重−18キロ減！ ■体脂肪率−17％減！ ■ウエスト−21センチ減！ に痩せた、効率の良いダイエット方法をお教えいたします。 特に、デスクワークなどで運動量が少ない方や、 足腰が弱い方におすすめです。 それでは、これからご一緒に頑張って続けていきましょう！

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