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金田伸夫の上達の道標 古武術バスケ 〜得点力が飛躍的に変化する！オフェンスの章〜 [KN0001]

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株式会社リアルスタイル　Real Style

多くの指導者が悩むなか、「革命的」とも言える斬新な手法を取り入れ、 それまであまり勝てなかったチームをたった1年でインターハイへ導いた指導者がいます。 その指導者とは、桐朋高校バスケット部の金田伸夫監督。 今回あなたにお伝えするのは金田監督が実践する、短期間で「勝てるチーム」に 成長するためのバスケット上達法です。 あなたは『古武術』という言葉を聞いたことがありますか？ 金田伸夫監督は、ある時、選手たちが練習する体育館へ１人の男性を招きました。 招かれたのは、武術稽古研究会を主宰している「甲野善紀」先生です。 そして、バスケットボールと古武身体の使い方や動きを融合させる試みを スタートしたのです。 そして、桐朋高校は、「インターハイ出場」、「ウィンターカップベスト16」という 輝かしい成績を手に入れたのです。 桐朋高校を変えた「ノーモーションパス」や「消えるドライブ」。 それらを可能にした「古武術の独特な動き」を一言で説明するなら、 「筋力に頼らず無駄のない身体の使い方」だと言えるでしょう。 桐朋高校の選手たちは、この効率的な動作を身につけることで体格や 能力的な違いを超越した『強豪に負けない力』を手に入れたのです。 そして、身体への負担が少ない効率的な動きを身につけた選手たちは、 パフォーマンスが低下させずに4クォーターを走り抜き、 さらに、ケガの危険性をも激減させ、一直線に上達できたのです。 これまでの技術とは違う『効率的な身体の使い方』を覚える事で、オフェンスの予備動作が 見破られ難くなるため、戸惑うディフェンスを尻目に、より多くのオフェンスチャンスを 作り出すことが可能になります。 覚えるのは難しいバスケットボールの技術ではなく「身体の使い方」ですので、 経験などは一切関係ありません。 基本的な動作は、1ヶ月もあれば身に付けることができます。 古武術を上手く取り入れる秘訣は『いきなり全部を変えようとはしない』こと。 まずは、一つを選び、少しずつ変えていくことで、無理なく、古武術の 効率的な『ワンランク上の動き』を身に付けることができるのです。

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