失恋は先の見えない迷路だ!
地図を持って最短ルートをたどれ!!




自己紹介



 生活に関する総合的なアドバイスをしている岡田勇児と申します。
 今回ご紹介するのは「失恋の教科書 〜悲しみの迷路からを救う地図〜」です。
 この本は、失恋をした全ての人に対して書かれた「失恋の専門書」です。
 失恋をした人は誰もが「早く立ち直りたい」と思いながら試行錯誤し、逃れられない苦しみと戦いながら日常を過ごしています。
 ですが、失恋に対する考え方を変え、1つ1つの問題への対処法を知ることで、その苦しみを短い期間でなくすことができます。

「悲しみから救われたい」
「失恋から早く立ち直りたい」


 あなたの想いはよく理解しています。
 失恋は1人1人、形が違い、問題となる事柄や対処法が異なります。
 そのため、この本ではその方法を網羅することで、失恋の全てに対応しています。
 ですが同時に、あなたに対して「あなた自身を理解すること」を求めてもいます。
 あなたが「今のあなたの状態」を知ることで、何をすればいいのかがわかる内容になっています。
 自分の今の状態を理解し、その後の進み方がわかること、失恋から抜け出すために必要な考え方や方法を知ること、その後のあなたをより良くするものを手に入れられることの3点にこの本の「地図性」があります。


 もう闇雲に苦しみを耐える必要はありません。


 この本はあなたの苦しみを解決できる内容になっています。
 どんな人でも理解でき、実行できることにこの本の「教科書性」があります。
 一日でも早くあなたが失恋から立ち直ることができるように書かれた本です。
 そして、あなたをより魅力的にし、次の恋での失恋を予防できる本です。
 ぜひ、この教科書であなたの悩みを解消してください。




復縁できる?



 あなたの時間を無駄にしないためにも、まずお伝えしなければいけないことがあります。


 この本には「復縁」をおすすめするような内容は一切書かれていません。


 別れを伝えられた時点であなたはもう失恋しています。
 失恋したにも関わらず「別れ」を認めようとせず、別れた人にしがみついている姿をいったい誰が「素敵だ」「魅力的だ」と思うでしょうか。
 それどころか、別れたことであなたとあの人の間には越えられない深い溝ができています。
 失恋から立ち直ることもできないあなたを、あの人が振り向くことはありません。


 あなたとあの人をつないでいた橋は完全に崩れ去りました。
 急いで橋をかけ直すために、この橋のガレキで橋を作り直したとします。
 ですが、必死に橋の形にしたとしても、ちょっとしたことでまた崩れてしまうような、とても脆い橋ができただけです。
 そして、思い直して新しい橋を作る材料を用意しても、下に落ちているガレキを取り除かなければ土台のしっかりした橋を作ることはできません。
 それどころか、ガレキを見るたびにつらい思いが蘇ります。


 復縁を考えるにしろ新しい恋人を探すにしろ、どちらにしても「失恋」を解決してからでなくてはなりません。
 そのための方法ならば、この教科書に書かれています。




誰でも立ち直れる?



 この本は失恋した全ての人に対して書かれたものです。
 振られた人はもちろん、振った人、自然消滅した恋についても書かれています。
 ただ、傷の深さを考えて「振られた人」を主軸に書かれています。
 もちろん、年齢や性別を問わずに読んでいただける内容です。


どうして振った人まで


 と思うかもしれません。
 恋がそうであるように、失恋も振られた人だけではなく、振った人も含めた「2人のもの」です。
 誰かを振ることで、同時に振る人も失恋をしています。
 ですが、振った手前、表立って悲しむことができず、振ったことで失恋のつらさも少ないために「失恋した」という自覚がないことが多いものです。
 そして、その事実は非常に無視されやすく、失恋に関する本でも書かれることはまずありません。
 そのため、失恋に対してきちんとした対処をせずにいることで、「振った人」の方が失恋をひきずってしまうことさえあります。
 この教科書は失恋をした全ての人に対して書かれています。
 振った人を悪人扱いして無視することはしません。
 次の恋ではあなたが振る方かもしれないのです。




今、どんな状態ですか



 失恋したことであなたが感じている気持ちや苦痛にはどのようなものがあるでしょうか。


 

Ø  別れたくない

Ø  やり直したいと思う

Ø  振られて悔しい

Ø  失恋したなんて恥ずかしい

Ø  あいつだけ幸せなんて許せない

Ø  ふと思い出してしまう

Ø  寂しい

Ø  悲しみが深すぎる

Ø  すごく落ち込む

Ø  何も食べる気にならない

Ø  満足な睡眠ができない

Ø  何もする気がおきない

Ø  仕事が手につかない

Ø  自信がなくなった



 などの様々な状態への対処法がこの本には書かれています。




失恋で困ること



 恋は精神的な営みです。
 失恋によってあなたの心は深く傷つきました。
 その傷が、あなたにとても大きな苦しみをもたらしています。
 失恋の痛みはあなたの心を長く苦しませ続け、

食欲がない
眠れない
気力がない


 などの落ち込みによる症状によって、仕事もうまくいかず、日常生活に影響が出ます。
 また、

ほほがこける
笑顔がなくなる
目に輝きがない
感情を表に出せない
力強く生きることができない


 など、他の人から見てもあなたの人間としての魅力を失うような現象が起こります。
 そして、寂しさをまぎらわすために急いで新しい恋人を作ったとしても、季節のイベントやデートした想い出の場所に近づくと、別れた人を思い出してしまい、今の恋を心から楽しむことはできません。
 失恋を解決しなければ、「あなたに訪れるはずの幸せ」をどんどん逃がしてしまう結果になります。
 失恋から抜け出さなければあなたは前にも後ろにも進むことはできません。




失恋って自然に解決するの?




「失恋は時間が解決してくれる」



そのような話をよく耳にします。
くだけた表現をすれば



「ほっときゃなおる」



ということです。



本当にそうでしょうか?




 失恋から抜け出すためにはたしかに時間は必要です。
 ですが、解決に向けて何もしなければ、その苦しみが長く続くだけです。
 多くの人は、その苦しみを慣れることで耐えています。
 ですが、失恋は「よく理解し、知識と覚悟をもって立ち向かう」ことで、ただ耐えるよりもはるかに早い期間で抜け出すことができます。
 立ち直りたいと思った時に、しっかりと立ち直る方法を知ることが大切です。


 「時間まかせ」に耐え忍んでいるだけではダメなんです。
 早いうちに失恋に対してのあなたの傷を癒さなければ、その悲しみが心に焼付き、離れにくくなっていきます。
 そうならないためにも、失恋は早期解決が重要です。
 失恋から早く脱出し、そのために必要だったはずの労力や時間をあなたをより魅力的にするために使った方がはるかに有益です。




失恋から立ち直るためには



 失恋は千差万別です。
 「これだけで全ての人に効く!」という解決方法はありません。
 失恋にはある程度決まった過程があります。
 しかし、人によってその順番が異なり、心や身体の状態も人によって違ってきます。
 あなた自身が失恋をきちんと理解し、解決方法を知らなければなりません。
 今あなたが失恋の過程の中のどの位置にいるのか、どのような状態なのか。
 それを知り、状況に合わせた行動をすることが必要になります。


 この教科書にはその方法が書かれています。


 この本はあなたに「悲しみ」を求めます。
 しっかりと悲しむことが
「失恋を早く解決する方法」だからです。
 悲しまないでいようとすることは、逆に悲しみを長引かせることになるからです。
 ですが、長い時間は必要ありません。
 ただ耐えるよりもはるかに短い期間で悲しみを癒します。

復縁への期待
寂しさ
悲しみ
やりきれない思い
落ち込んだ気持ち
満足のできない睡眠
失った自信


 そういった失恋に関する全てに対して1つ1つ解決する方法を示しています。
 
 失恋は迷路のようなものです。


 迷路に地図を持たずに入り込めば、すぐに道に迷い、出口の存在を疑い、やがて疲れ切ってしまいます。
 時間をかけて抜け出しても、あなたの身も心もすでにボロボロです。
 この迷路の中にはあなたの未来に役立つものが数多く隠されています。
 地図を持って迷路に挑戦することで、あなたに必要なものを手に入れながら、最短ルートをたどって出口にたどり着くことができます。


 この地図こそが「失恋の教科書」なのです。
 
 失恋の流れ、心の移り変わりなどを体系化し、効率の良い対処法が書かれているため、失恋の痛みも努力も少なくてすみ、とても早く失恋から抜け出すことができます。




失恋は人生の総合教材



 失恋の過程を1つ1つ処理していくことで、あなたはこの恋を反省し、次の恋へのステップへと変えることができるようになります。
 また、失恋のストレスを乗り越える方法をこの本で学んだあなたは、これからの恋だけではなく、日常生活や仕事においても、心を守る方法や落ち込んだ気分の回復法を応用していくことができるようになります。
 次の恋を確実にこの恋よりも素敵なものにするために、恋の分析の仕方や失恋体質の改善法なども書かれています。
 この本は失恋から立ち直ることはもちろんのこと、その先にあるあなたの


 魅力アップや次の恋での失恋の予防


 にも目を向けて書かれているのです。




裏ワザってある?



 この教科書には裏ワザ的なものは一切ありません。
 全て正攻法です。
 ですが、多くの人が理解していないものや知らないこと、気づいていないことが数多く書かれています。
 裏ワザのようなもので即効性を求めると、「失恋の悲しみ」をきちんと処理しきれなくなります。
 この教科書があなたに伝えるのは
「失恋から完全に立ち直る」ことです。
 失恋から逃げず、しっかりと向き合い、処理するためのものです。

 また、この教科書には失恋への対処としてよくある「薬」はお勧めしていません。
 睡眠薬などを使うことでその場では睡眠不足を解消することができるかもしれません。
 ですが、それは問題の根本を解決したことにはなりません。
 この本には、あなた自身だけで、あるいは周囲の協力だけでできることが書かれています。
 薬や特別な道具は失恋から抜け出すためには必要ありません。




他の本をたくさん読んだら
この本いらないんじゃない?



 失恋の解決法は、恋愛の本や雑誌に少しだけしか書いていないことが多いものです。
 ですが、失恋は非常に複雑で、1人1人解決しなければいけない問題や解決方法が異なります。
 わずかなページ数できちんと解決できるようなものでないことは間違いありません。
 失恋を馬鹿にしないで、と声を大きくして言いたいくらいです。
 わずかに存在する失恋の専門書も失恋に関するトータルケアではなく、「これは!」と思うものは見当たりません。
 さきほど「失恋は人生の総合教材」とお話ししましたが、良い失恋をするためには非常に多くの視点を持つ必要があり、「専門家の持つそれぞれの専門分野」だけでは扱いきれないものです。
 この本はもちろん、様々な本を参考にして書かれてはいます。
 心理学や生物学、社会学、恋愛研究、哲学、宗教、教育学、文学、それに加えて何百人もの失恋経験者の言葉をもとに様々な視点から研究・分析し、カウンセリングや教育の手法も取り入れています。
 あなたがより早く確実に失恋を抜け出し、さらに、あなたの魅力を高めること、次の恋での失恋を予防することを目的として、失恋の過程と抜け出す方法を様々な視点から体系化した


 「失恋の総合書」です。


 専門書にありがちな「簡単なことを難しく書く」ような愚かなことはしていません。
誰にでもわかりやすくするために、できるだけ専門用語を用いないで書かれています。
 これほど失恋に関して全ての人へ向けて書かれた本はないでしょう。
当然ながら、私が今までに得てきた経験と知識に加え、研究と分析によって発見した「新しい手法」も書かれています。
 この本1冊で失恋に関する問題を解決できます。
失恋のつらさに耐えながら色んな本を読むことに時間を割く必要はありません。
 「恋愛の専門家」に相談する無駄な時間やお金も必要ありません。

 この教科書に全て書かれています。




具体的にどんなことが書いてあるの?



 この教科書に書かれている内容について、わずかですが紹介させていただきます。
 この本は第一章から第十一章まであり、表紙・裏表紙を抜かしてA4用紙125枚分あります。
 この本はタイトルの通り「教科書」ですので、よく理解できるよう配慮した構成になっており、各章のはじめには、これからお話しする内容をまとめたもの、最後にはまとめとして要点や補足が書かれています。
 その間はいくつかの項目に別れており、失恋の気持ちの流れを順を追って理解し、整理していくことができます。
 では早速ですが、第一章からお話ししていきます。


 第一章では、これからお話しするような「失恋全体の流れ」が書かれている「地図」の部分です。
 この流れは、各章ごとにどのような内容の話をしていくのか、という形でまとめられており、今の自分の状態がわからなくなった時に、全体像として見ることができます。

12項目 13ページ

 第二章では、「別れた相手」のことを見ていきます。
 あなたとしては当然、「そんなことはいいから早く悲しみを癒してよ」と思うでしょうが、とても大切な理由があります。
 この章を読むのは最初はつらいと思いますが、非常に大切なことが書かれています。

10項目 19ページ

 第三章には、あなたがこの失恋を受け入れるための方法が書かれています。
 その中には当然、初めの方でお話しした通り、復縁を望む気持ちへの対処法も書かれています。

 8項目 12ページ

 第四章から第七章までは、失恋中のつらさを解決していきます。
 失恋の中にある問題を1つ1つ解決していくことで、あなたの気持ちを楽にしていきます。
 また、気持ちを解決するだけでなく食事を用いた手法や精神医学の手法を用いていきます。

16項目 33ページ

 第八章では、失恋によって失った「自信」について、その考え方や回復法についてお話しします。
 特に、「●●」ことを許すのはとても大切です。

12項目 8ページ

 第九章でやっと、この失恋を反省していきます。
 なぜ今までしなかったのかは第一章や第三章でお話ししています。
 2人に足りなかったものや求めすぎていたことについても考えていきます。
 また、この章の最後にすることは、これからのあなたにとって重要な内容となっています。

4項目 8ページ

 第十章では、「失恋体質」についてお話しします。
 どのような考え方や行動が失恋につながってしまうのか、ということについて分類して書かれています。
 この章を覚えていくことは、次の恋を良いものにして失恋を防止するのに大切なことになります。

13項目 19ページ

 第十一章がこの本の最終章になり、失恋からの卒業について書かれています。
 この教科書のしめくくりです。

3項目 7ページ


 この教科書に書かれている内容は、「みんながやっていることから誰もしていないこと」まで幅広く、流れにそったものになっています。
 この教科書がなくてもあなたは失恋から立ち直る日は来るでしょう。
 ですが、この本を使って「失恋」を学び、実践することで、失恋から早く立ち直り、あなたをより魅力的にし、次の恋を素敵なものに変え、さらに失恋を未然に防ぐことができます。




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失恋の教科書
〜悲しみの迷路から救う地図〜


PDFファイル A4 127ページ
2,000円(税込)






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