治療のために「カウンセリング」を利用する、という人も増えています。

「心理カウンセラー」というのは正式な国家資格ではなく
民間が設定しているランクの資格です。

「心理カウンセラーでうつは治りますか？」
というご質問を聞きますが「心理カウンセラーだけでは治りません。」

答えはNOです。

うつは精神の病気であり、
病気は医者とご自身の努力でしか治せないのです。

医者はその手助けとして最善を尽くします。
勿論、話を聞くだけで楽になるから・・・・・・・・・
というのはあるかもしれませんが一時しのぎにすぎません。

特に重症な場合は、カウンセラーでさえ
「医師の治療を受けてください。」というほうが多いのです。

精神科医であるということを強調するのはこの点にあります。

このうつ改善プログラムは、
うつに関して必要だと思われることは何でも書いたので、
ご自身で実践されて効果を発揮するのはもちろんのこと、
家族や恋人など、大切な方のうつを改善することにも効果を発揮します。

また、読み進めるとご理解頂けると思いますが、
このプログラムは症状に合わせて多くの治療法を提案しており、
うつはもちろんのこと、
併発しやすいパニック障害や恐怖症に効く治療法も提案しています。

更には改善後、自分の理想の生活を手に入れる為の
願望達成テクニックもお伝えする総合的なプログラムとなっています。

「色々書いてあるのはいいけど、読むのが面倒臭い…」
という方もご安心下さい。

小説やマニュアルのように、
１から順に読み進めないといけないようなプログラムではありません。
気が乗った時に、パラパラっと開いて頂くだけでも大丈夫です。

また、難しいことが書いてあるわけでもありません。
今まで「理解出来なかった」「読み切れなかった」という方は
いらっしゃいませんのでご安心下さい。

では早速プログラムの内容をお伝えしたいのですが、
その前に１つ聞いて頂きたい話しがあります…。

インターネットにアクセスすれば、大抵の事はあっという間にわかります。

あなたも、このページに来るまで、
うつに関する様々な情報をご覧になられた事でしょう。

「もう５年も心療内科に通ってうつの治療を続けています…」

という人が居たかと思えば、

「うつは、簡単にあっという間に治ります！」という教材があったり。

「投薬で随分と良くなった！」という方が居たかと思えば、

「薬でうつは良くなってきてるけど、薬がないと不安でしょうがない…。
依存症になっている。」

という方が居たり。

「病院にあちこち通っても、教材やプログラムを試しても一向に良くならない」

という方が居れば、

「田舎に引っ越しただけで治った」

という方が居たり。

どうにかしてうつを治したいと一歩踏み出したのに、
それぞれの情報が違いすぎる為に、一体自分はどうすればいいのか？
どんな治療をすればうつが改善するのか？

情報量が多すぎる為に、何も出来ず時間ばかりが過ぎ、
益々うつが悪化してしまう…。という方が多いのも事実です。

あなたにとって良い情報か、悪い情報かはわかりませんが、

うつの治療においては、インフルエンザのように、
ワクチンを打っておけばＯＫ！というほど完璧で唯一の治療法はありません。

そんな完璧な治療法があれば、
人によりうつが治る過程が違うはずがありません。

この事実をまず理解すると…

「うつ」という名前が付けば、

「とりあえずこの薬出しておくか」という医者
「これをやればうつが治る！」という教材やプログラム
「まずは心理療法でも…」というカウンセラー

人によって、うつが治るきっかけは様々なのに、
自分が得意な療法を患者さんに施して、後は経過を見ながら…。

というのでは、治るものも治らないし、
治療に時間がかかるのも無理はないでしょう。

原因も改善過程も様々なのに○○をやれば治るとか、
これをやってればＯＫとか、普通に考えて、
いかにそれがおかしいのかわかって頂けると思います。

症状や性格により、どんな療法が効果を発揮するかが違います。

考え方を変えただけで治ったという方もいれば、
治療を長年続けているのに治らないという方もいるのは、
あなたもご存知のことでしょう。
（長年治療を続けても回復の兆しが見えないのは、
前述した通り、治療法が偏っている可能性がありますが…）

ですから、出来る限り多くの療法を提案し、
あなたに合った治療法を一刻も早く見つけてほしいのです。

お気持ちはよくわかります。
ただ、どの療法も時間を必要とするものはほとんどありません。

一つの療法を試してみるのに、
大体は５分〜１０分程度で出来る事がほとんどですし、
長くても２日程度あれば出来るので、
１つの療法を試して、自分に合っているのかを見極めるのに時間はかかりません。

１ヶ月や２ヶ月もかけて自分に合っているかを判別し、
それがダメなら次へ…。というものではないのでご安心下さい。

当たり前だと思います。

リラックスしろとか周りを気にするなと言われたところで、
普通の人だってそんな簡単に出来ません（苦笑）

よく、うつに対する心構えで
がんばりすぎるなとか、気にしすぎるなとか言われるので
こういう質問を頂くのですが、こんな指示では出来ないのが当たり前です。

必要なのは、こんな実行不可能な心構えではなく、
どうやったら出来るのか？具体的な方法ですよね。

つまり、リラックスしようと言うのであれば、
リラックスする為の具体的な方法が書いてありますし、
周りを気にしないようにと言うのであれば、気にならないようになる為の
具体的な方法が書いてあるということです。

落ち着けとか、リラックスしろとか、
ただの心構えではなく、
その状態になる為にどうすればいいかがきちんと書いてあります。

もちろん、周りを気にしないとかリラックスというのは
プログラムのごく一例ですが、全てのプログラムに置いて、
どうすればいいのか？　が具体的に記載されています。

曖昧に、「こんな考え方をすると良いですよ…」
という何をやったらいいんだかわからない
役に立たないプログラムは用意していません。

本編プログラムにも多数のうつ改善法が掲載されて
いますが、本当にあなたのことを考えるならば、これでは不十分だと思うのです。

どういうことか？

普通、お医者さんも、カウンセラーも、教材も、
「うつを治す」
という目的に向かってあなたに接します。

もちろん、うつが回復すれば本当に嬉しい！
夢のようだ！と思っていることでしょう。でも、本当にそうでしょうか？

本気であなたのことを考えたら、
やはりうつの改善プログラムだけでは足りないのです。

当たり前ですが、コミュニケーション術や成功法則などというのは、
うつの治療過程でどこのお医者さんも
カウンセラーも、教材でも、誰も提案しないでしょう。

薬を体に入れて、話しを聞いてもらい、心理療法を施せば万事ＯＫ
というのなら、それは治療ではなくただの作業です。

この教材は、
あなたという、この世に一人しかいない大切な人に向けて作ったものです。
ロボットの修理をするような作業説明書ではありません。

だから、本編マニュアルと追加テキストで多数の療法を提案しています。
うつに関係なさそうな内容も多数収録しています。

・あなたのうつが回復すること。
・回復した後は、今より楽しく希望に満ちた人生を送ってほしいということ。

欲張りですが、この教材を使って両方実現して欲しいのです。
その為に、全力で作り上げたのですから。

ただし、一つ注意してほしいことがあります。

とても大事なことです。あなたが、常にうつ状態になっている、
全く健全な日常生活が送れていない。など、

入院寸前の重度の症状である場合には、
本プログラムを受ける前に、まず病院に行ってほしいと思います。

重度の症状が出ている場合、まずプログラムを読んだり実践したりするのが
困難な場合がありますし（文字を読めない状態など）
重度の場合には医者の手助けが必要な場合があります。

重度でも、すでに通院されている場合には問題ありません。

是非このプログラムに参加して下さい。

日常生活は送れるけど、うつに悩んでいる。
特定の条件の時だけうつに入ったりするなど、
一般的な症状の場合にはもちろん大丈夫です。参加をお待ちしています。

うつを改善するのに、壮絶な覚悟とか、必死の努力とか、
そういったものは回復を遅らせる原因になることがあります。

心配性な方や真面目な方、完璧主義の方は、
「きっちりやらないと気が済まない！」かもしれませんが、
ここは是非力を抜いてプログラムを実践してほしいのです。

傾向として、考えすぎてしまう真面目な方や、
完璧主義な方はうつを起こしやすいということがあります。

「そうは言っても、性格だからしょうがないよ…」

もちろんその通りですから、
適度に力を抜けるような考え方、方法なども記載しています。

一から十まできっちりやらないと効果が出ないようなものでも
ありませんから、是非力を抜いて、
「ちょっとやってみようか」という感覚でチャレンジして下さい。

すでに、いくつもの追加テキストをご覧頂きましたが、
実は、うつ改善の方法を記したテキストがもう１冊あります。

元々このプログラムは、
本編＋追加テキスト７つという商品構成で販売を開始したのですが、
販売会社にて、東洋医学のスペシャリストであり、
うつ病治療の実績がある先生とご縁があり、
特別にうつ改善の方法を執筆して頂きました。

この書き下ろして頂いたマニュアルを本プログラムのご購入者さんに、
プレゼントすることを了承して頂いたので、特典として差し上げます。
（以前ご購入頂いた方には、すでにこの追加マニュアルも送付させて頂きました）

野村先生に執筆して頂いたマニュアルには、

・うつ病を改善する為に、自分出来る４つのこと
・うつを悪化させない為に注意すべき５つのこと
・自宅で一人で出来る、鬱に効くトレーニング
・うつを改善する考え方５ヶ条

など、うつに効果的で具体的な内容が記載されています。

本編プログラム＋７つの追加テキスト＋野村先生のマニュアル。
全てまとめて、あなたのお手元に届きます。

東洋医学の見地では、いかにうつの改善を試みるのか、
地域ナンバー１の実績を誇る先生のマニュアルにもご期待下さい。

全力で作り上げたうつ改善総合プログラムの全てをあなたにお伝えしました。

まずは、お礼申し上げます。

お忙しい中、ここまで読んで頂きありがとうございます。
文章が長いのでとても大変だったたと思います。

ただ、ここまで読んで頂いた時間を無駄にしてしまうような
教材を作ったつもりはありません。

・うつが良くなる
・良くなった後は、今より更に楽しく希望に満ちた人生を送る

この為にあらゆる事を書き尽くしました。
この世に一人しかいない大切なあなたに向けて…。

このプログラムは、すでに説明させて頂いた通り、
非常に高い確率で短期間にうつの改善が見込めますが、
万が一にも、全く変化なし、教材の内容が役に立たない。
ということがあれば、教材代金は全てお返し致します。

返金の際に電話で理由をお聞きしたり、
気まずい思いをするような事は一切ありませんのでご安心下さい。
メール一本で返金を受け付けます。

あなたがこの教材を購入した場合、２つの結果しかありません。

・うつが良くなって、更に充実した人生を歩み出す
・うつが改善出来なければ、教材代金が全て返ってくる

あなたが背負う金銭的損失はありません。
金銭的損失はありませんが…。

このプログラムを実践してうつを改善するもしないも、あなたの決断次第です。

あなたがうつに悩まされることがなくなり、
人生って楽しい！と心から思える生活を手に入れる為、
このプログラムは存在しています。

すでにご覧頂いた通り、
本教材の特典には、野村先生によるうつ改善マニュアルが付いていますが、
更にもう１つ特典を用意させて頂きました。

「音楽でうつが良くなれば誰も苦労しないよ…」
と思われる方もいらっしゃるでしょうが、
音楽療法という言葉もある通り、音と精神、気持ちは密接に関係しています。

例えば、１日中テレビの砂嵐のザ〜っという音を聞いていたら
イライラでストレスは溜まるでしょうし、
お隣から、ひっきりなしに子供の泣き声が聞こえてきたら落ち着けないと思います。

逆に、好きな曲や思い出の曲を聞くと、
盛り上がったり、心地よい気持ちになりますよね。

「音楽」にしろ「雑音や騒音」にしろ、
耳から脳に伝達する情報という点で代わりありません。
不快な音か、心地よい音か、それだけの違いです。

「雑音・騒音」に不快な思いをしたことがあるなら、
逆に「音楽」で気持ち良くなることも出来ます。

音は、精神に多大な影響を与えるのです。

あなたは、２４時間３６５日、毎日騒音の中で生活しても
安定した精神で過ごせる自信はありますか？
「全然大丈夫！」という方は音で脳を刺激することが難しいので、
どんな音楽を聞いても効果は認められないと思いますが、

騒音でイラっとした事があるという普通の方なら、
音楽で自分の気持ちをコントロールすることは可能です。

気持ちの良い音楽を聞くと、心にも体にも良い変化が起きるのです。
プログラムを実行するのが辛い時は、
ボケ〜っと特典で提供する音を聞いているだけでも構いません。
それも立派なトレーニングです。

音が持つ力を是非体感して下さい。

今回ご用意させて頂いたのは４曲です。

１曲目　集中力

うつ状態だと、思考力・集中力に欠ける傾向が見られます。

・仕事や勉強でミスが目立つ
・頭の中の考えがまとまらない
・決断が出来ない
・やるべきことが出来ない

という方にお勧めする曲です

２曲目　プラス思考

自分を追いつめて苦しくなる前に、聞いて下さい。
以下のような方にお勧めします。

・常に倦怠感がある
・他人の評価が気になる
・完璧主義
・ずっと良くならないかもしれないと不安になる
・ふと気が付くと悲観的な考えばかりしている

３曲目　気持ち（神経）を落ち着かせる

休憩中でも落ち着かない…、うつの特徴の１つです。
ソワソワ落ち着かない時はこの曲を。

・イライラする
・原因がわからないけど何故か落ち着かない
・感情のコントロールが上手く出来ない

４曲目　睡眠誘導

不眠とうつ病は、深い関係があります。
うつと不眠を併発している方も多数いらっしゃるでしょう。
うつが治った後でも、不眠に悩まされる方もいます。

本プログラムの追加テキストにも熟睡マニュアルがある通り、
しっかりと睡眠を取れるようになれば、うつの改善にも効果があるので、
不眠に悩んでいる方は毎晩聞いて頂きたいと思います。

各曲共に、１回だけ聞いて曲が終わる通常再生用と、
延々と聞き続けることが出来るリピート再生用と、
２種類を収録していますので、環境や状況に合わせてお使い下さい。

この特典曲は、ダウンロード形式でお届けしています。
（冊子版をご注文の方にも特典の曲は付きますのでご安心下さい）

音源は、mp3形式、wma形式、m4a形式の３種類ご用意しています。
形式がよくわからない方は、PCや、携帯（音楽再生機能がある機種）、
スマートフォン、ipod等で再生出来ると考えて頂ければ問題ありません。
CDに焼くことも出来ますので、どのような環境の方でもご利用頂けます。

楽曲制作者：Crystal Dragon

クラッシック系の音楽専門学校で主にDTMでの作曲技法とオーケストレーションを学ぶ。卒業コンサートでは自作曲で札幌交響楽団と共演。

ジャンルを問わず、
Crystalのように輝きがありα波が出るサウンド作りを目指しています。
と同時に、メロディアスで力強さと迫力がありながらも皆様に愛され、親しみのある曲作りをモットーに制作しております。

この度は、(株)e-FLAGSさんとご縁があり、4曲制作させていただきました。

全国の皆様が今の日本での生活に不安を感じ心を痛めていらっしゃる方々が多いのではないかと思い、この度の４曲は、癒しを求めていらっしゃる方、なかなか眠る事ができない方々に、自分に出来る曲作りを通してほんの少しでも心が癒してもらえる曲となれれば・・という願いを込め、意識しながら制作しました。

そして、自分で何度も聴いて改良を重ねこの４曲が出来上がりました。
睡眠誘導の曲は、自画自賛で恐縮ですが、制作途中何度も寝りに落ちてしまい、 なかなか作業が進まなかったのですが＾＾；これはある意味効果がある証と、 自分自身の心と身体でテストしながら４曲を丹精込めて仕上げました。少しでもお役に立てましたら幸いです。

このうつ改善プログラムに参加することは、
あなたにとって、すごく勇気のいる決断だと思います。

直接会ったこともない私に、うつ改善を任せること、
本屋のようにパラパラっとめくって中身を確認出来ないこと、
不安があると思いますが、

あなたは１８０日間の返金保証に守られています。
体調が悪い事もあるでしょうから、猶予を長く設けています。
すぐに返金期限が切れてしまうことはないので、安心して取り組んで下さい。

教材プログラムを実践しても全くなんの変化もない場合、
簡単なアンケートと共に、教材中記載のアドレスにメールを送って下さい。
（アンケートを頂くのはよりよい教材にバージョンアップさせていくのに
参考にさせて頂く為です。返金を希望されても、教材等を返して頂く必要はございません。
そのままお持ち頂いて結構です）

あなたから返金申請があった場合には、
販売会社（株）e-FLAGSより３営業日以内に速やかに返金処理を行うことを
お約束させて頂きます。

また、電話で何か聞いたり、気まずい思いをするような事は
一切ありませんからご安心下さい。メール一本で返金申請して頂くことが可能です。

※教材代金の返金につきましては、販売会社が責任を持って行っております。
また、苦情、クレーム等も販売元が対応させて頂きます。
監修者に直接連絡されてましても、返金その他対応は出来ませんので、
必ず教材中に記載されているアドレスにご連絡頂きますようお願い致します。
特典の冊子、音源に関しましては本田先生監修ではございませんのでご了承下さい。

そうですね、決して安いものではないと思います。

ただし、このプログラムの中には
一般に販売されているような書籍を
３０冊買おうと、５０冊買おうと、全ては補完できない内容が詰まっていますし、
何より今まで時間を費やしてきた経験を詰め込んだものです。

例えば心理カウンセラーやセラピストにお世話になる場合、
１時間で５０００円〜１００００円が相場ですが、
別に治ることを保証してくれるものでもなければ、
役に立たないからといって、お金を返してくれることもありません。

安心が欲しければ是非そちらに通って下さい。

当プログラムは、対面治療ではなく教材にすることで
専門家に２時間相談するよりも安い価格で、
豊富な治療法を提案し、返金保証をつけることが出来ています。

この教材は、
あなたに一時のやすらぎを味わって頂く為に作られたものではありません。

・うつを改善する
・改善した後は、今より更に楽しく希望に満ちた人生を送る

この為に作られた教材です。

皆様から頂く質問は、下記にまとめてありますので
是非こちらもご覧下さい。

プライバシー保護の為、お名前など個人の特定に繋がる部分は、
隠させて頂きました。

一生治らないと思っていたうつも、回復出来る自信がついてきました 仕事のストレスからうつを発症してしまい 不眠や不安感、自己嫌悪といったことが続き現在休職しています。 ただ、仕事を休んでいてもいつかは復帰しないといけないと考えると「また同じような症状が出るのでは」「一生治らないのでは」 という思いにかられていました。 そんなときにこのプログラムを知りました。 実際にプログラムを実行してみると自分でも驚く程それまで持っていた不安がとれました。 特に自分の感情をコントロールするプログラムのおかげで ストレスを回避することもできてきました。 少しずつですが自分の中で変化が起こっていることが自覚できており このプログラムを続けていけば「うつは治せる」と自信がついてきました。 このままいけば休職期間が終わる頃には普通に職場復帰できる気がしています。 このプログラムに出会えて本当に感謝しています。

簡単なところから実践したら、苦しくなくなってきました 私はいわゆる長男の嫁で、現在、義母との関係がとても悪いです。 しかし実家の母に、「いつまでもそんな状態では、子供にも悪影響よ。」と言われ、自分でも分かっているけど、良い関係にする事ができませんでした。 義母の言動を思い出すと苦しくなり、やがて家からも出たく なくなりました。電話も義母だったらどうしようとでれず、暗い 毎日を送っていました。そんなとき友達からこの本を薦められ、少し気持ちが楽なときに、簡単なところか実践してみました。 すると気持ちがとても落ち着き、義母の事を考えても苦しくなくなってきました。 まだ時間はかかりそうですが、義母との関係を改善していけそうです。

人間関係から発症したうつ、１週間もしないうちに 前向きな考え方が出来るようになりました 小学三年生と一年生の二人の子供がいます。 昨年、幼稚園の役員をし、人間関係や仕事量の多さに疲れきっていました。 そのせいか、今でも毎日疲労感があり、よく微熱もでるので、通院しましたが、あまりよくならず、日に日に気分が落ち込んで、暗い気持ちの日が続きました。 また、朝起きるのがつらい日や、家事をしなければと思っているのに体がついていかないという日もありました。以前は子供たちが帰宅したら、外遊びによく出かけましたが、今はそんな元気もなく、家でゲームやテレビを見させて、私だけ横になるということが多くなりました。 見かねた旦那が、この本を読んでみればと教えてくれ、たまに気分の良いとき読んでみました。とても分かりやすい内容でした。読みながら出来そうな動作をしてみました。 一週間もしないうちに、前向きな考え方ができるようになり、以前のように子供たちと一緒に外遊び、そして家事もできるようになりました。 この教材に、そして、それをプレゼントしてくれた夫に感謝しています。

半信半疑でしたが、二人の間で会話も増え笑顔が戻ってきました 私ではないのですが、妻がうつになってしまいました。 妻がうつになった原因は私の両親との同居がきっかけだと思います。 もともと引っ込み思案で、言いたいことを言えない性格だったのでストレスを溜め込んでいたのだと思います。 そんな妻を見ていて何かサポートできないかと思い いろいろ調べているうちに偶然このマニュアルに出会いました。 正直半信半疑で購入したのですが、妻と一緒にマニュアルに書かれていることを 一つずつ確実に実行しているうちに妻に変化が出てきました。 それまで薬によってうつの症状を抑えていたのですが 薬を飲んでいないときでも少し明るさを取り戻してきました。 もちろん、まだ完全に治ったわけではありませんが 少しずつ二人の間で会話も増え妻に笑顔も戻ってきました。 これからも二人で協力してマニュアルを実行して行こうと思っています。 ※以下、プライバシーに関わる部分が含まれている為省略させて頂きます。

煩わしく感じていた近所付き合いが楽しくなってきました 昔から人に気をつかう性格で、嫌なことも断れないタイプでした。 半年前、マイホームを購入し、今までになく密な付き合いがはじまりました。 はじめは楽しかったのですが、だんだん毎日の近所付き合いが煩わしくなり、何をするにもやる気がでず、朝起きるのもつらい状態になりました。 それを見かねた旦那がこの教材をすすめてくれました。 私はあまり読む気がなかったのですが、せっかく旦那が購入してくれたんだしと、 マニュアルの内容を少しづつ実践してみました。 すると不思議なことにあれだけ煩わしく感じていた近所付き合いが楽しくなってきたのです。ほんのささいな事を実践するだけでこんなに効果がでるとは思いませんでした。ありがとうございました。

うつ病がひどくなる前に手を打てました 会社の人事異動に伴い嫌いな上司の下につくことになり日々ストレスを感じながら仕事をしていました。 周りで何人かうつ病になった者がおりその症状を聞いていると私にも当てはまるところがありました。 そのうち自分もうつ病になるのではと不安を感じ うつ病について調べているときにこのマニュアルを知りました。 重度のうつ病になる前に予防という意味も込めてこのマニュアルを購入しました。 マニュアルに書かれていた「自分で改善するうつ」を実行することにより それまで不安に感じていたことやストレスだったことに対して気持ち的に楽になりました。 まだ、上司と直接話をしたりするときには少しストレスを感じたりしますが それも以前ほどではなく軽減されています。 私自身はこのマニュアルのおかげでうつ病がひどくなる前に手が打ててよかったです。

と思っていたらとっくにページを閉じているはずだと思います。

ここまで読んできて頂いたのは、プログラムに何かしらの可能性を感じ、
うつを何としても治したいという気持ちがあるからですよね。

もし今も「治る訳ねぇ…」と感じているのであれば、
このプログラムに参加して頂く必要はありません。
どうぞ、他の療法を探して下さい。

「なぜ自分はこんな病気になってしまったんだ…」
「なぜ自分はこんな辛い目に合うのか…」

本当に大変だったと思います。
本当に苦しかったと思います。

教材に可能性を感じ、ここまで読んで頂いたあなたへ。
感謝します。そして、全力で応援します。

あなたは、うつを改善することに本気だと思います。
あなたなら、この教材を使って良い結果が出せることでしょう。

この教材はあなたのように、前向きで勇気のある方に
使って頂きたいと思います。

あなたの決意と本気に応えうるよう、全力を込めた教材です。

今日限り、うつに悩む日々と決別することを決めたのであれば、
下記よりご参加下さい。

本編マニュアルと、追加テキスト７つ、特典の書き下ろしマニュアルを
あなたの元にお届けします。

「３日坊主」という言葉、聞いたことがありますよね。
「飽きやすい」「続かない」という意味で使われます。

このプログラムを最初にご紹介する際、
「１日１０分〜　２１日間続けて下さい」と申し上げました。

これには理由があって、
３日続けば３週間続く、３週間続いたら３ヵ月間続くと言われています。
習慣化の法則とも言えるかもしれません。
３にまつわる期間に山場がやってくるのです。

昔の人が作った言葉は、人間の本質を捉えた絶妙な言いまわしが多いですね。

すでにお伝えした通り、うつの原因は様々で、回復のきっかけも様々です。
しかし、人間の本質にほとんど個人差はありません。

最初に「１日１０分〜　２１日間続けて下さい」と、
このプログラムをあなたにご紹介しましたが、
お気づきになられたでしょうか。

２１日＝３週間です。

３週間、ちょっとづづで構いません。
辛ければ、本をパラパラっとめくるだけでもＯＫ。
３週間、少しづつプログラムを試して下さい。

アメリカの心理学者ウィリアムジェームズの言葉です。

プログラムを少しづつでもこなしていけば、まず心が変わります。
壮絶な覚悟で意気込む必要はありません。
３週間、ちょっとづづで構いません。
気持ちが乗らなければ、本を読まずにパラパラっとめくるだけでもＯＫ。

少しづつで構いませんプログラムを試して下さい。

３週間、パラパラと教材を眺めるだけでも、
その前向きな行動により心は変わります。

３週間とは、習慣化の期間でもあり、心が変わる期間でもあります。
心が変われば、行動も、習慣も人生も変わるのです。

「うつを治す！」これが第一の目標だと思いますが、
うつが治っても、人生はまだまだ続きます。

このプログラムは、うつを改善することと共に、
「自分の理想とする人生を歩む」プログラムでもあります。

これをきっかけに、
元気だった頃よりも更に充実した人生を送って頂けたら
私たちもこんなに嬉しいことはありません。

３週間、気楽にやりましょう。その３週間が人生を変えます。

大きな事故にあって歩けなくなった方や、
病気で寝たきりになった方は

「普通であることの幸せ」を切々と語ります。

普通に生きていると、どこかに幸せが待っていると考えてしまいがちですが、
実は、普通に生きていられる事自体がすでに幸せな状態なのです。

あなたは、うつという病気で苦しんできましたが、
寝たきりになる訳でもないし、歩けなくなる訳でもありません。
回復出来る可能性を大いに持っています。

病気で苦しんだあなたは、

「普通」である事の幸せを思う存分に感じる事ができるでしょう。

・気兼ねなく旅行を楽しめるようになった。
・家族にうつが治ったことを報告したらすごく喜んでくれた。
・本当に自分のやりたい仕事を始めることが出来た。
・生まれ変わったような気分だ。

うつを改善された方の感想は人それぞれですが、

うつで苦しんだ分、普段当たり前だと思っていた事にすごく幸せを感じる。
生きるのがすごく楽になった。という方が大勢います。

今の世の中、普通に生きていて、幸せを感じるという人は多くありません。

皆、ここではないどこかに幸せが待っていると考えてしまいます。

あなたはうつを患って苦しかった分、
人より多くの幸せを感じる事が出来るのです。

幸せの権利を是非掴み取って下さい。
あなたはうつ改善後、とても晴れやかで心地良い気分に浸り、
大切な人と笑顔で過ごすことでしょう。

それが幸せということなのかもしれません。
この教材は幸せのお手伝いをします。

このプログラムは、精神科医監修の元で製作された教材です。

教材という形を取っているので、
通常の治療ではあり得ない返金保証という制度を取り入れることが出来ました。
診療時間を気にするこもないので、
あなたに伝えたい事を思う存分、余すことなく書き下ろしました。

結果、本編の他に追加テキストが７つ、更に特典の野村先生書き下ろしマニュアルも
付属するボリュームになってしまいましたが、
全てうつの改善と、その後の人生に必要だからこそ用意させて頂いたものです。

徹底的にやる！全力でやる！という意気を、
少しでも感じ取って頂けたなら、とても嬉しく思います。

あなたが教材を購入された場合、以下のどちらかの結果にしかなりません。

・うつが良くなって、更に充実した人生を歩み出す
・うつが改善出来なければ、教材代金が全て返ってくる

どうぞ安心して一歩を踏み出して下さい。

この長い文章を最後まで読んで頂きありがとうございます。
プログラムの全てをあなたに伝えきることが出来ました。
あなた自身と、あなたの身を案じている方の為に、
うつ改善の手助けをさせて頂きます。