「ヨガ」と言う言葉を聞いたことのない人は、きっと、日本ではいないのではないでしょうか。今では誰もが、ヨガが体や心に良い効果をもたらすことを知っています。一見、難しく感じるヨガでも、本書を読めば誰でも簡単に取り組めます。特典として「時間管理をマスターしてゆとりのある生活を送る方法」と「デトックスで体の中から毒素を除去して、美しく健康になる方法」をセットでお付けします。しかも再販売可能です。