このまったく新しい発想の「伸びランニング」で 「面倒な準備運動」だったランニングが、 効果的な「ストレッチ＆トレーニング」に激変します！ 「ランニングが、健康やトレーニングに良いと聞くけど…」 「正直言うと、疲れるし、走りたくないよなぁ…」 あなたもランニングに、 このようなイメージをお持ちではありませんか？ でも、ちょっとやり方を変えるだけで、面倒だったランニングは、 あなたの体を、着実に進化させる「ストレッチ＆トレーニング」に変わります。 しかも、体の節々に疲労を蓄積することなく、走