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治療のために「カウンセリング」を利用する、という人も増えています。 「心理カウンセラー」というのは正式な国家資格ではなく 「心理カウンセラーでうつは治りますか?」 答えはNOです。 うつは精神の病気であり、 医者はその手助けとして最善を尽くします。 特に重症な場合は、カウンセラーでさえ 精神科医であるということを強調するのはこの点にあります。 |
更には改善後、自分の理想の生活を手に入れる為の
また、難しいことが書いてあるわけでもありません。 では早速プログラムの内容をお伝えしたいのですが、 |
インターネットにアクセスすれば、大抵の事はあっという間にわかります。 あなたも、このページに来るまで、 「もう5年も心療内科に通ってうつの治療を続けています…」 という人が居たかと思えば、 「うつは、簡単にあっという間に治ります!」という教材があったり。 「投薬で随分と良くなった!」という方が居たかと思えば、 「薬でうつは良くなってきてるけど、薬がないと不安でしょうがない…。 という方が居たり。 「病院にあちこち通っても、教材やプログラムを試しても一向に良くならない」 という方が居れば、 「田舎に引っ越しただけで治った」 という方が居たり。 |
どうにかしてうつを治したいと一歩踏み出したのに、 情報量が多すぎる為に、何も出来ず時間ばかりが過ぎ、 |
あなたにとって良い情報か、悪い情報かはわかりませんが、 うつの治療においては、インフルエンザのように、 この事実をまず理解すると… |
「うつ」という名前が付けば、 「とりあえずこの薬出しておくか」という医者 人によって、うつが治るきっかけは様々なのに、 というのでは、治るものも治らないし、 原因も改善過程も様々なのに○○をやれば治るとか、 |
症状や性格により、どんな療法が効果を発揮するかが違います。 考え方を変えただけで治ったという方もいれば、 ですから、出来る限り多くの療法を提案し、 |
お気持ちはよくわかります。 一つの療法を試してみるのに、 1ヶ月や2ヶ月もかけて自分に合っているかを判別し、 |
当たり前だと思います。 リラックスしろとか周りを気にするなと言われたところで、 よく、うつに対する心構えで 必要なのは、こんな実行不可能な心構えではなく、 |
つまり、リラックスしようと言うのであれば、
もちろん、周りを気にしないとかリラックスというのは 曖昧に、「こんな考え方をすると良いですよ…」 |
今日は嫌なことがあってうつの症状がヒドい…。 うつの方は完璧主義であったり、 特別なトラウマやストレスがなくても、 周りの方との関わりも、うつに置いて悩みのタネの一つです。 全身が緊張状態にあると、首から背中、肩、腰が凝り、 通勤途中や買い物中でも出来る、心身のリラクゼーション法です。 うつには脳の中にあるセトロニンという神経がかかわっています。 医食同源とも言われるように、食事と病気には密接な関係があります。 うつ状態にあると、気持ちではどうにもならくて 一見すると怪しいので書くかどうか迷ったのですが、 併発しやすいのはパニック障害や恐怖症だけではありません。 どちらも似たようなものだと感じている方が多いですが、 通院されていて、すでに薬を飲んでいる方、 再発する方、繰り返してしまう方は共通する事があります。 発作もほとんど出ない、恐怖や不安も感じない! 普通の人でも落ち込む事は多々ありますが、 発作が出なくなってくると、当然回復に向かっているな…と考えられますが、 本書で紹介する療法は、あなたが覚えて相手に教えてあげることも可能ですし、 |
本編プログラムにも多数のうつ改善法が掲載されて どういうことか? 普通、お医者さんも、カウンセラーも、教材も、 もちろん、うつが回復すれば本当に嬉しい! |
そんなバカなことがある訳ないっ!!と思われるのも無理はありませんが、 もちろん、インチキな療法ではないという証明の為、 (たくさんありすぎて載せきれないので主だったものを選んで掲載していますが、
また、手順も簡単で実行するのに時間もかからないので、(3分〜10分程度) うつはもちろん、うつと併発しやすいパニック障害や、対人恐怖症、 日本ではほとんど広まっていないので信じられないのも無理はないと思いますが、 こちらは有名なので一度は聞いたことがあるかもしれません。 認知療法とはそもそも何か? 色々な例に使われているので ・水が半分しか入っていない・・。 どちらの受け止め方をした方が、ストレスがないかは言うまでもありませんね。 「コップに水が半分入っている」 ですから、事実に対してどう受け止めるかを「認知」と総称することで、 うつは、脳の思考を変えることで回復する例も多いので そこで、本書では更に一歩進んで、脳の思考を変えるだけでなく、 例えば、「仕事の人間関係を考えるとうつに入ってしまう」 「電車に乗るとパニックになってしまう」 うつにパニック障害が併発しやすいと言いましたが、 今現在、不眠に悩まされている方はご存知かもしれませんが、 ・寝る1〜2時間前から部屋を暗くする
もちろん、これらは有効ですし健康の為にも良いので 大部分の方が仕事や家庭の事情などから実践できないのではないかと思います。 そんな方の為に、 実際にやった事はなくても、 自律訓練法とは1932年、ドイツの精神科医シュルツ氏によって発展した方法で、 この方法で得られる効果としては、自律神経を正常に回復させることで、 自律訓練法を実践すると、 練習が必要ですぐにマスターすることは難しいというデメリットはありますが、 必ずやる必要はありませんが、今までご紹介してきた療法とは違った形で 言うまでもなく、ストレスはうつにも心身にも良い影響を与えません。 一応、勘違いしないで頂きたいのですが、 どんなに強いストレスを乗り越えても、どんな訓練を受けても、 ストレスを感じないという事は、心が一切揺るがない。ということですから、 このテキストで紹介するのは、そういったストレスを受けない体(心)を 生きている限り、次から次へとストレスはやってきますから、 ストレスにならない生き方って、よく色んなところで言われていますが、 どうやっても少なからずストレスは受けてしまいますから、 ストレスを受けても、そのストレスが心身に影響を及ぼす前に ちなみに、ストレス解消の為に運動しようとか、大声を出そうとか、 うつにさっぱりと関係なさそうなテキストですが(苦笑) 「うつは治った!でも周りと上手く打ち解けられないんだよね…」 という方が多いので製作したテキストです。 このテキストにはこんなことが書かれています。 ムリに明るく面白く振舞わなくても、
相手が喜んでくれるコミュニケーションの方法。 聞き上手というのがありますが、聞くのもちょっとした技術が必要です。 初対面の人と話す時に重要なこととは?
突然話し上手になることは出来ませんが、 話しを膨らませる技術
話しを弾ませるのに質問は欠かせませんが、 相手から好意を持たれる、褒める技術
ステキですね、キレイですね。 あなたと話していると楽しいと言われる、聞く技術
相手の話しに相槌を打つだけでは、 上手な人間関係を築くことが出来るシンプルな考え方とは?
これさえ知っておけば離婚しなかったも…。 最後のテキストは、100万円以上かけて学んできた成功法則の内容から、 本書、うつ回復プログラムに書かれた療法を実行することで、 「うつが治ってから人生をどうするのか?」 「うつが治った! でも将来への心配が尽きない…」 根本的に問題を解決するのであれば、うつが治るだけでは足りません。 何の為にうつを治すのか? なぜうつを治そうと思うのか?それを考えれば、当たり前のことだと思うのです。
自分の弱い部分を心から追い出して、 人生を10倍加速させる目標設定法
当たり前ですが、漠然と、お金に困まらない生活がしたい。 お金持ちになるのは大変とか、モテるのは難しいとか、 お金が欲しいという目標や願望にしても、 なぜお金が欲しいではダメなのか? わかりやすいように、お金という話しをしましたが、 自分の思い通りの人生を描く為に。
目標・願望を達成する方法 目標設定と繋がる部分でもありますが、 結果、数日すれば目標自体をなかったことにしてしまう経験、 私が提案するのは、気合や根性に頼ることなく、 気合や根性に頼るのは一番失敗する確率が高いのです。 継続は力なり。飽き性でも出来る継続の力を手に入れる
「よし、やるぞ!」と意気込んでも、 あなたの意気込みをその場限りのものでなく、 深層意識に働きかけて、脳を強制的に働かせる方法
言うまでもなく、あなたは脳の命令により動いています。 脳が、「やる気ないな…」「明日からでも大丈夫…」 と命令するから、怠け癖が出てくるのですが、 あなたが意識せずとも、脳がやる気になって命令してくれる。 その他、このようなことが書かれています。
人生を加速させる目標の立て方、 この教材を手に入れたあなたには、 |
当たり前ですが、コミュニケーション術や成功法則などというのは、 薬を体に入れて、話しを聞いてもらい、心理療法を施せば万事OK
だから、本編マニュアルと追加テキストで多数の療法を提案しています。 ・あなたのうつが回復すること。 欲張りですが、この教材を使って両方実現して欲しいのです。 ただし、一つ注意してほしいことがあります。 |
とても大事なことです。あなたが、常にうつ状態になっている、 入院寸前の重度の症状である場合には、 重度の症状が出ている場合、まずプログラムを読んだり実践したりするのが 重度でも、すでに通院されている場合には問題ありません。 是非このプログラムに参加して下さい。 日常生活は送れるけど、うつに悩んでいる。 |
うつを改善するのに、壮絶な覚悟とか、必死の努力とか、 心配性な方や真面目な方、完璧主義の方は、 傾向として、考えすぎてしまう真面目な方や、 「そうは言っても、性格だからしょうがないよ…」 もちろんその通りですから、 一から十まできっちりやらないと効果が出ないようなものでも |
すでに、いくつもの追加テキストをご覧頂きましたが、 元々このプログラムは、 この書き下ろして頂いたマニュアルを本プログラムのご購入者さんに、 |
野村先生に執筆して頂いたマニュアルには、 ・うつ病を改善する為に、自分出来る4つのこと など、うつに効果的で具体的な内容が記載されています。 本編プログラム+7つの追加テキスト+野村先生のマニュアル。 東洋医学の見地では、いかにうつの改善を試みるのか、 |
全力で作り上げたうつ改善総合プログラムの全てをあなたにお伝えしました。 まずは、お礼申し上げます。 お忙しい中、ここまで読んで頂きありがとうございます。 ただ、ここまで読んで頂いた時間を無駄にしてしまうような ・うつが良くなる この為にあらゆる事を書き尽くしました。 |
このプログラムは、すでに説明させて頂いた通り、 返金の際に電話で理由をお聞きしたり、
・うつが良くなって、更に充実した人生を歩み出す あなたが背負う金銭的損失はありません。 このプログラムを実践してうつを改善するもしないも、あなたの決断次第です。 あなたがうつに悩まされることがなくなり、 |
すでにご覧頂いた通り、 「音楽でうつが良くなれば誰も苦労しないよ…」 例えば、1日中テレビの砂嵐のザ〜っという音を聞いていたら 逆に、好きな曲や思い出の曲を聞くと、 |
「音楽」にしろ「雑音や騒音」にしろ、 「雑音・騒音」に不快な思いをしたことがあるなら、 音は、精神に多大な影響を与えるのです。 あなたは、24時間365日、毎日騒音の中で生活しても 騒音でイラっとした事があるという普通の方なら、 気持ちの良い音楽を聞くと、心にも体にも良い変化が起きるのです。 音が持つ力を是非体感して下さい。 今回ご用意させて頂いたのは4曲です。 1曲目 集中力
うつ状態だと、思考力・集中力に欠ける傾向が見られます。 ・仕事や勉強でミスが目立つ という方にお勧めする曲です 2曲目 プラス思考
自分を追いつめて苦しくなる前に、聞いて下さい。 ・常に倦怠感がある 3曲目 気持ち(神経)を落ち着かせる
休憩中でも落ち着かない…、うつの特徴の1つです。 ・イライラする 4曲目 睡眠誘導
不眠とうつ病は、深い関係があります。 各曲共に、1回だけ聞いて曲が終わる通常再生用と、 この特典曲は、ダウンロード形式でお届けしています。 音源は、mp3形式、wma形式、m4a形式の3種類ご用意しています。
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このうつ改善プログラムに参加することは、 直接会ったこともない私に、うつ改善を任せること、 あなたは180日間の返金保証に守られています。 教材プログラムを実践しても全くなんの変化もない場合、 あなたから返金申請があった場合には、
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そうですね、決して安いものではないと思います。 ただし、このプログラムの中には
安心が欲しければ是非そちらに通って下さい。
・うつを改善する この為に作られた教材です。 皆様から頂く質問は、下記にまとめてありますので |
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プライバシー保護の為、お名前など個人の特定に繋がる部分は、
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と思っていたらとっくにページを閉じているはずだと思います。 ここまで読んできて頂いたのは、プログラムに何かしらの可能性を感じ、 もし今も「治る訳ねぇ…」と感じているのであれば、 |
「なぜ自分はこんな病気になってしまったんだ…」 本当に大変だったと思います。 教材に可能性を感じ、ここまで読んで頂いたあなたへ。 あなたは、うつを改善することに本気だと思います。 この教材はあなたのように、前向きで勇気のある方に あなたの決意と本気に応えうるよう、全力を込めた教材です。 今日限り、うつに悩む日々と決別することを決めたのであれば、 本編マニュアルと、追加テキスト7つ、特典の書き下ろしマニュアルを |
「3日坊主」という言葉、聞いたことがありますよね。 このプログラムを最初にご紹介する際、 これには理由があって、 昔の人が作った言葉は、人間の本質を捉えた絶妙な言いまわしが多いですね。 すでにお伝えした通り、うつの原因は様々で、回復のきっかけも様々です。 最初に「1日10分〜 21日間続けて下さい」と、 21日=3週間です。 3週間、ちょっとづづで構いません。 |
アメリカの心理学者ウィリアムジェームズの言葉です。 プログラムを少しづつでもこなしていけば、まず心が変わります。 少しづつで構いませんプログラムを試して下さい。 3週間、パラパラと教材を眺めるだけでも、 3週間とは、習慣化の期間でもあり、心が変わる期間でもあります。 「うつを治す!」これが第一の目標だと思いますが、 このプログラムは、うつを改善することと共に、 3週間、気楽にやりましょう。その3週間が人生を変えます。 |
大きな事故にあって歩けなくなった方や、 「普通であることの幸せ」を切々と語ります。 普通に生きていると、どこかに幸せが待っていると考えてしまいがちですが、 あなたは、うつという病気で苦しんできましたが、 病気で苦しんだあなたは、 「普通」である事の幸せを思う存分に感じる事ができるでしょう。 ・気兼ねなく旅行を楽しめるようになった。 うつを改善された方の感想は人それぞれですが、 今の世の中、普通に生きていて、幸せを感じるという人は多くありません。 皆、ここではないどこかに幸せが待っていると考えてしまいます。 あなたはうつを患って苦しかった分、 幸せの権利を是非掴み取って下さい。 それが幸せということなのかもしれません。 |
このプログラムは、精神科医監修の元で製作された教材です。 教材という形を取っているので、 結果、本編の他に追加テキストが7つ、更に特典の野村先生書き下ろしマニュアルも 徹底的にやる!全力でやる!という意気を、 あなたが教材を購入された場合、以下のどちらかの結果にしかなりません。 ・うつが良くなって、更に充実した人生を歩み出す どうぞ安心して一歩を踏み出して下さい。 この長い文章を最後まで読んで頂きありがとうございます。 |