これでダメなら諦めなさい！げんこつダイエット 禁煙指導から発見された減量法です。このメソッドで、初心者でも、無理なく完全な腹式呼吸が出来ます。直接インナーマッスルに働きかけ、ガードル筋を鍛える事で、引き締め効果には絶対の自信があります。これぞ簡単・楽チン、ながらダイエットの決定版です。

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