本書は格闘技についてのガイドブックです。 格闘技の成立や歴史的背景、ルーツなどが、詳細かつ簡潔に紹介されています。 さらに効果的な格闘のテクニックと理論などが無駄なく書かれているので 初心者の方でも格闘技について短時間で深く知ることができます。 また、格闘技における専門用語も多数出てくるので、このキーワードをもとに インターネット上の動画サイトなどで検索をかけていけば、 ビジュアルで技のかけ方や外し方などを効果的に学ぶことができます。 例えば［ 手首固め ］で検索すれば、 ［ 手首固め ］のかけ方の手順を動画を見ながら学ぶことができます。 さらに本書と併用して関連動画を見ることで すぐさま数多くの格闘技術の情報を得ることができるようになります。 格闘技をテレビなどで楽しむ方は、それらの技の力学や理論などを知ることで 画面では判断しづらい目に見えない選手たちの暗闘などが見えてきて より深く格闘技を楽しむことができるようになります。 さらに本書では一般のスポーツとしての格闘技の情報以外に ［ より実践的な ］格闘技術についても掲載しておりますが、 くれぐれも悪用はなさらないようお願い致します。 格闘技をテレビで鑑賞される方や実際に試合を生で見られる方、 護身術をすぐに学びたい方など楽しく学びながら、 自分の身を守るためのテクニックを身につけたい方には ピッタリの教材コンテンツです。