【講座】 Disc 1　よくわかる！　基礎理論 Disc 2　誰にも聞けなかった！　調理の基本 Disc 3　美味しい！　マクロビオティック基本食の作り方 【ボーナスディスク】 Disc 4　理解を深める！　基本理論レッスン映像 ●講座ガイド＆ノート　１冊 ●キパワーソルト250g入　１袋 ※ＤＶＤ代金のうち￥１００-は 発展途上国の子供の 食事のために寄付させて頂きます。